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Alertas de calor são emitidos e especialistas recomendam cuidados para evitar problemas de saúde
Principais pontos:
Intensificação do calor: A oitava onda de calor deste ano está se intensificando em grande parte do país, com temperaturas acima da média em diversas regiões.
Onda de calor se intensifica em São Paulo e outras regiões do Brasil
Alertas de calor: O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alertas de calor para diversas áreas, incluindo o estado de São Paulo, onde você se encontra. É importante se manter informado sobre os alertas e tomar precauções para evitar problemas de saúde relacionados ao calor.
Impactos na saúde: As ondas de calor podem ter impactos significativos na saúde, especialmente para grupos vulneráveis como crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde pré-existentes. É fundamental se hidratar adequadamente, evitar exposição prolongada ao sol e procurar locais frescos durante os períodos mais quentes do dia.
Mudanças climáticas: As ondas de calor estão se tornando mais frequentes e intensas devido às mudanças climáticas. É importante que ações sejam tomadas para reduzir as emissões de gases de efeito estufa e mitigar os impactos das mudanças climáticas.
Recomendações:
Mantenha-se informado: Acompanhe as previsões do tempo e os alertas emitidos pelas autoridades.
Hidrate-se: Beba bastante água ao longo do dia, mesmo que não sinta sede.
Evite o sol: Procure locais frescos e com sombra durante os períodos mais quentes do dia.
Use roupas leves: Opte por roupas leves e de cores claras que permitam a circulação de ar.
Proteja-se do sol: Use protetor solar, chapéu e óculos de sol.
Cuide dos grupos vulneráveis: Verifique se crianças, idosos e pessoas com problemas de saúde estão bem e tomando as precauções necessárias.
Economize energia: Reduza o consumo de energia para evitar sobrecargas no sistema elétrico.
Lembre-se de que cuidar da sua saúde e bem-estar é fundamental durante períodos de calor intenso. Siga as recomendações das autoridades e tome as precauções necessárias para se proteger.
Fonte Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)
