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O Instituto Nacional de Câncer (Inca) promoveu um evento on-line nesta quinta-feira (27) em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Fumo, lembrado em 29 de agosto. A campanha deste ano tem como tema “Atividade física e saúde: treinar não combina com fumar” e destaca os efeitos opostos da prática de exercícios e do uso de produtos de tabaco e nicotina sobre o organismo.
Por Robson Silva Moreira
Impactos do tabagismo na prática de exercícios
O Inca alerta que o tabagismo compromete funções cardiovascular, respiratória e muscular, reduz o desempenho físico e aumenta o risco de doenças crônicas.
A prática de exercícios pode ajudar a reduzir a vontade de fumar e os sintomas da abstinência, mas os danos causados pelo tabagismo anulam os benefícios da atividade física.
Riscos do tabagismo entre adolescentes e jovens
A campanha também foca na dependência à nicotina entre adolescentes e jovens, alertando sobre a experimentação de dispositivos eletrônicos para fumar, como os vapes.
O uso de sachês de nicotina é promovido nas redes sociais por influenciadores e atletas como um estimulante natural de bem-estar, mas a psicóloga Vera Borges alerta que esses produtos trazem prejuízos à saúde.
Efeitos negativos do tabaco na saúde física
O uso de tabaco e nicotina compromete a saúde por meio de mecanismos como vasoconstrição, privação de oxigênio, prejuízo pulmonar e sobrecarga energética.
Fumantes têm menor resistência física, fadiga precoce, recuperação mais lenta após os treinos e maior risco de lesões ou complicações cardiovasculares durante atividades intensas.
